商業用ソーラーなら地球環境問題に協力出来る

「自分の家だけ太陽光発電を設置しても脱原発に影響は無い」と考えてしまいますが、決してそういうものではありません。
選挙と同じで一人一人が動くことが大切であり、脱原発に向けて大きく前進することが出来るのです。 ご家庭では余剰電力買取制度、企業では全量買取制度など商業用ソーラーシステムには一切の電気の無駄が生じません。
発電した電力をチェックしていくことが出来るようになっていますので、節電意識も必然的に高まってくること間違いありません。商業用ソーラーを設置することで節電効果に期待出来ますが、それだけではなく環境問題への取り組みとしてもその効果を発揮します。
今問題になっている地球温暖化に貢献をすることが出来ることから、地球規模でエロ活動に参加をすることが出来るのです。

 

計画停電など電力不足が懸念されている現在の日本では、商業用ソーラーシステムの普及が急務となります。
今のシステムの中には蓄電をする機能が付いたタイプもあり、これからもより便利になっていくことでしょう。



商業用ソーラーなら地球環境問題に協力出来るブログ:17 8 2017

シェイプアップには、適度なトレーニングが効果的なんですが…

「どんなトレーニングをしたらよいのかわからない…」とか
「そもそもトレーニングが嫌い…」といった人に、
オレはアイソメトリックスをお勧めします。

アイソメトリックスというのは、日本語に訳すと「等尺性筋収縮」。
解りやすく言うと、
「筋肉の長さを変えずに力を加える」トレーニングのことを指します。

ストレッチのように筋肉を伸ばしたり縮めるのではなく、
身体の各部分の筋肉の長さを変えずに力を加えて、
約7秒間緊張させることによって筋肉を鍛えるトレーニングです。

腕相撲で、力が均衡していて、
握った拳が止まって動けないような状態ってありますよね?
そんな状態を意識的に作り出すことで、
筋力と基礎代謝をアップさせようというトレーニングです。

道具も場所も選ばず、
どこででも短時間で筋肉を鍛えることができるのが、
このアイソメトリックスというトレーニングの特徴です。

アイソメトリックスは、
筋肉を伸縮させるトレーニングではないので、
固定された物を押したり引いたりすることで、
筋肉を固定したまま鍛えることができます。

また、
両手を胸の前で合わせて押し合うトレーニングや、
胸の前で手を鍵状に組み、引き合うトレーニングも、
アイソメトリックスになります。

電車の中や仕事をしながら、テレビを見ながら…など、
思い出したときに、このアイソメトリックスを行っていれば、
知らないうちに少しは筋力がアップしているはずです。

簡単なトレーニングですが、
何もしないよりは、当然シェイプアップ効果は上がります。

筋肉は力を加えないとどんどん衰えていくだけです。
ちょっと意識を持つだけで、
アイソメトリックスのような簡単なトレーニングで筋肉を動かし、
筋力や体力の低下を防ぎ、シェイプアップを成功させましょう!